Défi zen n°12 « trouver sa voie »

Une des raisons pour lesquelles nous n’arrivons pas à être heureuse, est que notre vie ne nous ressemble pas. Notre quotidien actuel est la conséquence de décisions antérieures, que nous avons prises de manière plus ou moins libre, plus ou moins éclairée. Car nous subissons diverses influences (éducation, conditionnements, entourage plus ou moins proche, société…)....

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Mon bilan du défi zen n°11 « sourire sans raison »

Cette semaine, comme chaque semaine depuis le 5 juillet, j’ai décidé de relever un défi pour être zen et plus heureuse. Cette semaine, il s’agissait de sourire sans raison, tout le temps, seule ou avec les autres. L’objectif : tester ce principe de psychologie positive qui dit que sourire rend heureux. Pour tout savoir sur...

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A la recherche du bonheur… 5 pensées à combattre absolument!

Comme vous, je ne suis pas née heureuse. Tous, nous avons un point commun. Nous voulons être heureux. Certains sont naturellement heureux, ceux-là ne lisent pas cet article Donc si vous êtes là, c’est que vous n’en faites a priori pas partie. Nous nous ressemblons donc sur ce point. Nous qui sommes un jour partis...

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