Les boissons alcoolisées les moins caloriques …

En bon épicurien que nous sommes, nous aimons tous recevoir en toutes occasions, et ce autour d’un verre de l’amitié bien souvent alcoolisé. Abuser des boissons alcoolisées ou s’en frustrer, aucune n’est la bonne solution ! Le tout est de consommer avec modération et de savoir quelle boisson est plus adaptée, moins calorique, et avec […]

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Pourquoi manger les fruits et légumes de saison ?

Fruits et légumes frais, meilleurs et moins chers en saison ! Il est possible de trouver des tomates toute l’année, mais c’est entre mai et septembre qu’elles sont bien meilleures. De même, la pomme, fruit le plus consommé par les français tout au long de l’année, est plus savoureuse en hiver … Le facteur goût […]

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Semaine du sport : tout le monde participe !

Une bonne alimentation, un sommeil régulier et une pratique physique quotidienne sont les 3 piliers pour une bonne santé ! Le sport est donc essentiel, et c’est pourquoi il est mis à l’honneur pendant cette semaine. Le Comité National Olympique et Sportif Français (CNOSF) organise donc une opération d’envergure nationale pour la promotion du sport […]

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